NeuroPhysics Therapy
Ken Ware NeuroPhysics Therapy (NPT) is een unieke behandelmethode die gebruikmaakt van lichte en gecontroleerde oefeningen om het natuurlijke herstel van het lichaam te stimuleren. In plaats van te focussen op specifieke klachten of lichaamsdelen, richten we ons op het gehele lichaamssysteem. Deze therapie werkt op zowel fysiek, psychologisch als emotioneel niveau.
​
NPT is al tientallen jaren een bewezen methode om de manier waarop het zenuwstelsel informatie verwerkt te doorbreken en te verbeteren. Dit helpt om nieuwe, gewenste gedrags- en bewegingspatronen te ontwikkelen.
Hoe werkt het?
Ons zenuwstelsel bepaalt hoe we ons voelen, bewegen en herstellen. Bepaalde situaties kunnen dit systeem ontregelen, wat kan leiden tot lichamelijke en emotionele klachten. NeuroPhysics Therapy helpt om het zenuwstelsel weer in balans te brengen.​
​
Ons zenuwstelsel krijgt de hele dag door informatie binnen van zowel ons lichaam als onze omgeving. Onze zintuigen sturen deze prikkels naar ons brein, waar ze worden verwerkt. Op basis daarvan geeft het brein signalen aan onze spieren en organen, zodat we op de juiste manier kunnen reageren.
​
Maar het zenuwstelsel doet meer dan alleen bewegingen aansturen. Het beïnvloedt ook onze hormonen en neurochemie, waardoor elke cel in ons lichaam weet hoe we ons voelen en hoe we onze omgeving ervaren.
​
Dankzij deze processen kunnen we ons aanpassen en goed reageren op wat er om ons heen gebeurt, zodat we kunnen overleven - de belangrijkste taak van ons zenuwstelsel.
Bij NeuroPhysics Therapy onderzoeken we hoe jouw zenuwstelsel functioneert. Dit doen we met verschillende oefeningen op fitnessapparatuur. De manier waarop jouw lichaam op de oefeningen reageert, laat zien hoe jouw zenuwstelsel omgaat met informatie uit de omgeving.
​
Als iemand overdreven reageert op lichte weerstandsoefeningen, betekent dit dat het zenuwstelsel onterecht de ‘vecht-en-vlucht’- reactie heeft ingeschakeld. Het lichaam ervaart dan een onschuldige situatie als een bedreiging, terwijl er eigenlijk geen gevaar is.​
​
Ons zenuwstelsel kan zich in 2 staten bevinden: óf in een staat van groei óf in een staat van bescherming. Hoe we onze omgeving waarnemen bepaalt of we ons in een staat van groei of een staat van bescherming bevinden. ​​​​​​​​​​​​​​​
Groei
Bescherming
-
Herstellen cellen en weefsels zich;
-
Ontspannen je spieren;
-
Wordt de spijsvertering gestimuleerd en voedingsstoffen optimaal opgenomen;
-
Ervaren we een gevoel van ontspanning, veiligheid en emotioneel welzijn
-
Wordt energie gericht op directe overleving en niet op herstel of groei;
-
Vertraagt of stopt de spijsvertering;
-
Worden stresshormonen verhoogd;
-
Versnelt de hartslag en stijgt de bloeddruk om snel te kunnen reageren.
In de groeistand is het parasympathische zenuwstelsel actief. Het lichaam kan optimaal functioneren, energie opslaan en zichzelf herstellen.
In deze staat:​​
​In de beschermingsstand is het sympathische zenuwstelsel actief. Het lichaam schakelt over naar deze vecht- of vluchtmodus bij (ervaren) stress of gevaar.​
​
In deze staat:
​
De reacties die we tijdens de oefeningen waarnemen, zijn geen toevallige of nieuwe reacties. Ze laten zien hoe het zenuwstelsel onbewust reageert in het dagelijks leven. Ons zenuwstelsel werkt als een automatische piloot: veel van onze reacties komen voort uit oude ervaringen die in ons brein zijn opgeslagen. Dit noemen we gedragspaden — snelle, automatische reacties die ooit nuttig waren, maar nu misschien niet meer helpen. Soms kan het zenuwstelsel onbewust een paadje doorlopen die totaal niet relevant is voor de situatie op dat moment.
​
NeuroPhysics Therapy helpt om deze 'foute' paadjes bloot te leggen en hiervoor nieuwe, gezondere gedragspaden te ontwikkelen. Dit zorgt ervoor dat het systeem niet meer onnodig vaak in de ‘vecht-en-vlucht'- modus schiet en weer de tijd krijgt om zichzelf te herstellen van onderliggende problemen.
​
Ons lichaam heeft een natuurlijk zelfherstellend vermogen: het kan zichzelf genezen en in balans houden, op alle vlakken! Denk aan een wond die vanzelf dichtgroeit of een verkoudheid waar je zonder medicijnen van herstelt. Dit proces werkt het best wanneer het parasympathische zenuwstelsel actief is, oftewel in de groeistand.